Schwimmen, trainieren, lachen, gemeinsam wachsen – drei ereignisreiche Tage liegen hinter unserer E-Jugend des HC Sachsen Neustadt-Sebnitz

Vom 18. bis 20. September 2026 stand für unsere E-Jugend des HC Sachsen Neustadt-Sebnitz ein ganz besonderes Wochenende auf dem Programm: Das erste Trainingslager der neuen Saison. Drei Tage lang drehte sich alles um Handball, Fitness, Teamgeist – und natürlich jede Menge Spaß.

Überraschungsstart im Mariba

Los ging es am Freitag um 17 Uhr auf dem Parkplatz vor dem Mariba Hallenbad. Doch bevor überhaupt die Sporttaschen im Neustädter Sportforum ausgepackt wurden, wartete bereits die erste Überraschung auf die Jungs: eine 45-minütige Schwimmeinheit im Hallenbad.

Nach der sportlichen Einheit blieb natürlich noch Zeit, das Wellenbad unsicher zu machen, zu rutschen und einfach gemeinsam herumzutoben. Ein perfekter Start ins Trainingslager!

Anschließend ging es ins Sportforum. Dort warteten zunächst einige organisatorische Aufgaben auf die Mannschaft. Abwasch-, Reinigungs- und Kochdienste wurden verteilt – schließlich gehört zu einem Trainingslager nicht nur das Training, sondern auch ein bisschen Verantwortung für die Gemeinschaft.

Danach wurden die Schlafplätze eingerichtet: Matratzen auslegen, Schlafsäcke und Kissen zurechtlegen und das persönliche Nachtlager vorbereiten. Zum Abendessen hatten die Eltern leckere Salate vorbereitet, dazu gab es Wiener Würstchen.

Nach dem Essen wurde noch ordentlich herumgealbert, ehe es für die Jungs relativ zeitig ins Bett ging. Denn am nächsten Morgen stand bereits ein anstrengender Trainingstag bevor.

Früher Start und jede Menge Handball

Am Samstag hieß es bereits um 7:30 Uhr: Laufschuhe an! Eine erste Ausdauerrunde im Freien brachte die Jungs ordentlich auf Betriebstemperatur. Bei der Rückkehr wartete bereits das Frühstück auf die Mannschaft.

Gut gestärkt ging es anschließend in die erste zweistündige Trainingseinheit. Ball- und Wurftraining standen auf dem Programm. Ein eigens aufgebauter Parcours verlangte den Jungs einiges ab – wurde von der Mannschaft aber erfolgreich gemeistert.

Nach der ersten Trainingseinheit war der Hunger entsprechend groß. Der Kochdienst sorgte für Nachschub und zauberte Nudeln mit Wurst und Tomatensoße. Während die Jungs anschließend wieder Kräfte sammelten, kümmerte sich der Abwaschdienst um das Geschirr.

Gemeinsam noch stärker

Am Nachmittag stand dann nicht der Handball im Mittelpunkt, sondern die Mannschaft selbst. Für das Teambuilding holten sich die Trainer Unterstützung von erfahrenen Teamcoaches. Mit verschiedenen Spielen und Aktionen wurde der Zusammenhalt gestärkt – und natürlich kam auch der Spaß nicht zu kurz.

Danach ging es wieder in die Halle. Zwei weitere intensive Trainingsstunden standen an. Diesmal lag der Schwerpunkt vor allem auf Wurf- und Torwarttraining. Die Jungs mussten noch einmal ordentlich Gas geben.

Grillabend und Kinoatmosphäre

Nach so einem langen Trainingstag hatten sich die Jungs den gemütlichen Teil des Abends redlich verdient. Beim gemeinsamen Grillabend wurde gegessen, gelacht und über die Erlebnisse des Tages gesprochen.

Zum Abschluss verwandelte sich die Sporthalle kurzerhand in einen Kinosaal. Mit „Projekt Gold“ stand ein Handballfilm auf dem Programm – beste Kinoatmosphäre inklusive.

Nach dem Film blieb natürlich noch etwas Zeit für Spaß und Spiel. Doch auch an diesem Abend ging es wieder relativ früh in die Schlafsäcke. Der Tag hatte seine Spuren hinterlassen und die Jungs waren entsprechend geschafft.

Sonntag: Noch einmal alles geben

Auch am Sonntag startete der Tag sportlich. Um 7:30 Uhr ging es erneut auf die morgendliche Laufrunde. Anschließend wartete das Frühstück.

Danach hieß es: Schlafplätze abbauen, aufräumen, putzen und das Sportforum wieder auf Vordermann bringen. Denn bevor das Trainingslager zu Ende ging, wartete noch ein letzter Höhepunkt auf die Mannschaft.

Abschluss mit sechs Freundschaftsspielen

Zum Abschluss hatten die Trainer drei Mannschaften der TU Dresden zu Freundschaftsspielen eingeladen. Gegen 10:30 Uhr erfolgte der erste Anwurf.

Trotz der vielen Trainingseinheiten und der kurzen Nächte zeigten unsere Jungs in insgesamt sechs Partien, dass sie in den vergangenen drei Tagen ordentlich gearbeitet hatten. Mit viel Einsatz, Kampfgeist und Spielfreude gingen sie noch einmal an ihre Grenzen.

Gegen 14 Uhr war dann Schluss. Ein intensives, abwechslungsreiches und vor allem gemeinschaftliches Trainingslager ging zu Ende.

Ein Wochenende, das zusammenschweißt

Drei Tage mit Schwimmen, Laufen, vier intensiven Trainingseinheiten, Teambuilding, gemeinsamen Mahlzeiten, Grillabend, Kino und sechs Freundschaftsspielen – unsere E-Jugend hat an diesem Wochenende nicht nur sportlich gearbeitet.

Vor allem der Teamgeist und das Miteinander standen im Mittelpunkt. Die Jungs haben gemeinsam trainiert, gemeinsam gelacht, gemeinsam Aufgaben übernommen und gemeinsam so manche Herausforderung gemeistert.

Ein großes Dankeschön geht deshalb an alle Eltern für die Unterstützung und die leckere Verpflegung, an die Trainer und Betreuer sowie an die Teamcoaches für die Unterstützung beim Teambuilding. Und natürlich an die Mannschaft der TU Dresden für die Freundschaftsspiele zum Abschluss.

Ein rundum gelungenes Trainingslager – und eine starke Grundlage für die weitere Saison!