Wintertrainingslager der weiblichen C-Jugend

Bevor es am 23. Januar nach Dolni Poustevna ins Trainingslager ging, gab es für die Mädels der C-Jugend beim Training noch eine schöne Überraschung. Jeder bekam eine neue, personalisierte Sporttasche. Damit können sie noch mehr Zusammenhalt und ein gemeinsames Auftreten zeigen. Die Freude war riesig und möchten an dieser Stelle auch nochmal ein großes Dankeschön an Matthias Wagner geben, der uns mit den Taschen unterstützt hat!

Am Freitag Nachmittag reisten wir an der Unterkunft in Dolni an und bezogen erstmal die Zimmer. Die Konstellationen waren schnell geklärt und so konnte zeitnah mit der ersten Trainingseinheit begonnen werden. Der Fokus lag zunächst das Üben von Angriff und Abwehr und später noch das Umschaltspiel, wobei es um das schnelle Wechseln von Angriff auf Abwehr oder anders herum ging.

Nach einem gemeinsamen Abendessen gestalteten wir den Abend mit teambildenden Maßnahmen und hatten bei „Werwolf“ viel Spaß. Auch eine Aufgabe galt es zu erledigen. Findet euren eigenen Teamspruch! Gegen Mitternacht waren dann alle in einen erholsamen Schlaf gefallen, der auch nötig ist, denn das Wochenende soll noch anstrengend werden.

Am Samstag stand erstmal Konditionstraining an. Auf einer lockeren Laufrunde in der Umgebung konnten die Mädels ihre Ausdauer unter Beweis stellen. Es konnte festgestellt werden, dass dies nicht die Lieblingsbeschäftigung ist, aber nun mal ein nötiges Übel ist. Zu einer gemeinsamen Trainingseinheit wurde die Mannschaft des Königswarthaer SC in die Halle nach Polenz eingeladen. Zusammen übten wir wieder Angriff und Abwehr, sowie das 1 gegen 1-Spiel. Auch hier hatten alle viel Spaß und jeder konnte zeigen, was in den vergangenen Trainingseinheiten gelernt werden konnte. Am Nachmittag wurden nochmal alle Kräfte für ein weiteres Training gesammelt, bevor nach dem Abendessen das Handballspiel Deutschland gegen Norwegen gemeinsam angeschaut werden konnte.

Der Sonntag, und damit der letzte Tag des Trainingslagers, begann früh. Vielleicht waren noch viele Mädels müde, aber das sollte sich bei einem weiteren Ausdauerlauf ändern. Tapfer liefen alle die Runde zu Ende und belohnten sich mit einem leckeren Frühstück. Danach galt es zunächst die Hausaufgaben zu kontrollieren. Jedes Zimmer sollte sich einen Teamspruch überlegen. Nach Abstimmung konnte sich auf einen Spruch geeinigt werden. Zukünftig heißt es zu Beginn eines Spiels „Ein Ball, ein Ziel, ein Team!“ Eine sehr gelungene Parole, mit der sich unsere Mädels doch gut motivieren können.

Willst auch du dazugehören? Dann komm gern vorbei und wird Teil des Ganzen!