Während andere in die Ferien starten, geben unsere Damen wieder Gas! Am 2. Juli sind wir in die Sommervorbereitung gestartet – und das bei hochsommerlichen Temperaturen. Da wir in den Ferien nicht in die Halle können, nutzen wir die Zeit für Konditions-, Kraft- und Stabilisationstraining an der frischen Luft.

Mit Verstärkung aus der weiblichen Jugend ging es zum Auftakt bei über 30 Grad zunächst joggend durch Stolpen, bevor wir uns im Stolpener Freibad abkühlen und aktiv regenerieren konnten. Zwei Tage später, am 4. Juli, trafen wir uns auf dem Sportplatz in Polenz. Dort stand ein knackiger Waldlauf an – gefolgt von einem intensiven Zirkeltraining mit Kraft-, Ausdauer- und Stabilisationsübungen.

Die Stimmung ist motiviert, der Schweiß fließt – und wir freuen uns auf weitere Einheiten in den kommenden Wochen, um gestärkt und topfit in die neue Saison zu starten!